Kvindegymnastik i Værebro – bevægelse og fællesskab

Har du lyst til at røre kroppen og samtidig være en del af et hyggeligt fællesskab med andre kvinder?

Kvindegymnastik i Værebro er for dig, der gerne vil holde dig i gang på en sjov og tryg måde. Vi laver varierede øvelser, hvor både puls, styrke, bevægelighed og afslapning kan indgå. Det vigtigste er ikke præstation, men bevægelse, grin og samvær.

Gymnastikken giver dig mulighed for at:

• holde kroppen i gang og styrke din sundhed

• få mere energi i hverdagen

• møde andre kvinder i lokalområdet

• være med på dit eget niveau

Det er gratis at deltage, og alle aldre og niveauer er velkomne.

Kvindegymnastik med Cecilie

Kom og bliv en del af kvindegymnastikken med Cecilie i Værebro.

Her er der både plads til at have det sjovt, få trænet kroppen og slutte af med rolige afspændingsøvelser.

Hvor: Glassalen i Værebro Park
Hvornår: Hver mandag kl. 9.00–10.30

Kvindegymnastik med Srilakshmi

Er du kvinde og har lyst til at bevæge dig sammen med andre i et trygt og hyggeligt fællesskab?

Hver fredag står Srilakshmi – som selv bor i Værebro – klar med sjove og alsidige øvelser. Hun er frivillig og har fået oplæring i at stå for træningen, så alle kan være med, uanset erfaring eller fysisk form. Det handler om at røre sig, have det sjovt og være sammen.

Hvor: Salen i Værebrocentret
Hvornår: Hver fredag kl. 10.00–11.30

Har du nogle spørgsmål?
Kontakt Cecilie på 30 68 53 96.